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为什么说适量献血有益长寿？ 献血救人，促进心理健康
按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。据报道，有人对66岁以上的332名曾献血者与同样条件的399名未曾献血者作了比较，结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄还较长。
科学家研究发现，助人为乐、与人为善的思想和行为可激发人们对他人的友爱和感激之情，使他从中获得内心的温暖，缓解在曰常生活中的焦虑。经常行善还有益于人体免疫功能的增强，健康的情绪通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织和器官，使其处于良好的动态平衡状态，使人的抵抗力增强，从而抵御各种疾病的侵袭。与次相反，一个心脏病常发作又对他人怀有敌意的人，心脏冠状动脉堵塞的程度就大，往往情绪不稳定，一触既发，暴跳如雷易使血压升高，甚至酿成高血压。至于贪污受贿和盗窃之类的人，因做贼心虚，易失眠、烦躁、精神压力大。这种人的寿命比大多数人短。因而说，做好事者以德施善，实际上一个人在帮助别人的同时也帮助了自己。另外，施与者总比被施者更能体现自己的社会价值，更有满足感，香港的献血标语“施比受更有福”可能也是这个意思。自愿无偿献血着用自己的鲜血挽救和延续他人的生命 ，用自己的实际行动体现人类珍惜生命、共同生存、友爱互助的高尚情操，献血使人的心灵得到慰籍，使人生更加充实。而经常保持充实快乐的心绪是健康长寿的要素之一。
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